dr. Saddam Ismail: Delapan Cemilan Ini Bisa Turunkan Kolestrol Tinggi Tanpa Minum Obat, Salah Satunya Oatmeal

SEPUTARLAMPUNG.COM - Dokter Saddam Ismail menyebutkan ada delapan cemilan yang bisa membantu menurunkan kadar kolesterol tinggi dalam darah.

Delapan cemilan ini, kata Dokter Saddam Ismail, bisa menurunkan kolesterol tinggi tanpa harus minum obat asalkan dikonsumsi rutin dan dimasak dengan cara yang sehat.

Delapan cemilan sehat yang bisa menurunkan kolesterol tinggi dalam darah tanpa harus mengonsumsi obat disampaikan Dokter Saddam Ismail di akun YouTube Saddam Ismail.

Baca Juga: Beasiswa Pendidikan dari Dinsos Kota Tasikmalaya bagi Warganya yang Berprestasi, Simak Link dan Informasinya

Kolesterol sendiri adalah lemak di dalam aliran darah sebenarnya atau juga sel tubuh yang diperlukan untuk pembentukan dinding sel, serta bisa untuk bahan baku beberapa hormon.

Hindari dari sekarang makanan yang dilarang untuk orang yang memiliki kolesterol, dan harus menghindari makanan yang tidak sehat terutama mengandung banyak lemak, karena itu bisa meningkatkan kadar kolesterol yang tinggi.

Pada saat kolesterol tinggi biasanya jarang menimbulkan gejala apapun. Dalam beberapa kasus, biasanya hanya menimbulkan peristiwa darurat.

Baca Juga: Hindari Sayuran Ini saat Sahur dan Buka Puasa agar Asam Lambung atau Maag Tidak Kambuh, Ini Kata Saddam Ismail

Contohnya yang biasa terjadi yaitu serangan jantung hingga bisa menyebabkan stroke. Untuk mengetahui kolesterol tinggi atau tidak bisa melakukan cek darah di puskesmas terdekat.