Hindari Sayuran Ini saat Sahur dan Buka Puasa agar Asam Lambung atau Maag Tidak Kambuh, Ini Kata Saddam Ismail

SEPUTARLAMPUNG.COM - Apa saja makanan dan sayuran yang tidak dianjurkan atau tidak boleh dikonsumsi saat puasa bagi penderita maag? Berikut penjelasan dokter Saddam Ismail.

Buah dan sayur-sayuran merupakan makanan yang sehat dan dianjurkan untuk dikonsumsi secara rutin.

Sayuran dapat menghidrasi tubuh dan memenuhi kebutuhan nutrisi harian kita. Namun, ada beberapa sayuran yang harus dihindari selama berpuasa khususnya bagi penderita maag.

Memasuki bulan Ramadhan ini, penderita maag perlu melakukan beberapa hal dan menghindari makanan-makanan tertentu agar asam lambung tidak naik.

Baca Juga: Ini Link PDF Jadwal Imsakiyah Bali Kota Denpasar Ramadhan 1443 H 2022, Lengkap dengan Resep Buka Puasa Praktis

Jika asam lambung naik atau maag kambuh, maka gejala seperti sakit kepala, perut perih, dan mual akan mengganggu aktifitas Anda selama berpuasa.

Menurut Dokter Saddam Ismail, penderita maag atau asam lambung masih boleh berpuasa asalkan mengikuti beberapa tips di bawah ini.

Salah satu tipsnya ialah menghindari beberapa jenis sayuran yang dapat meningkatkan produksi asam lambung dan membuat maag kambuh. 

Baca Juga: 10 Menu Buka Puasa atau Takjil Ramadan yang Enak dan Segar, Cocok Buat Hidangan Keluarga Tercinta