Network
SEPUTARLAMPUNG.COM – Bagi orang yang sering melakukan olahraga sering sekali bertanya kapan waktu terbaik olahraga saat puasa? Simak penjelasan dari penjelasan dr. Saddam Ismail yang bisa dijadikan referensi.
Ustadz Abdul Somad pernah mengatakan bahwa Ramadan adalah semangat jihad dan semangat perjuangan, tidak loyo dan lunglai atau karena puasa dijadikan alasan tidak produktif.
Hal ini berarti sebagai seorang muslim, puasa bukan menurunkan produktifitas, bahkan kalau mampu harus menaikkan produktifitas seperti perbanyak sholat sunnah, perbanyak baca Quran, dan ibadah lainnya termasuk menjaga kondisi kesehatan tubuh dengan berolahraga.
Orang yang tidak menjaga kesehatan termasuk dalam golongan orang yang menjatuhkan diri dalam kebinasaan. Sebab tidak menjaga dan merawat kesehatan yang telah diberikan Allah SWT. Hal ini sesuai dengan firman Allah SWT dalam Quran surat Al Baqarah ayat 195 yang berarti:
Baca Juga: Ternyata Bumil Boleh Menjalankan Puasa Ramadan Asal Lakukan 5 Persiapan Ini Sebelumnya, Apa Saja?
"Dan belanjakanlah (harta bendamu) di jalan Allah, dan janganlah kamu menjatuhkan dirimu sendiri ke dalam kebinasaan, dan berbuat baiklah, karena sesungguhnya Allah menyukai orang-orang yang berbuat baik."
Olahraga termasuk aktivitas yang bertujuan untuk menyehatkan jasmani dan rohani, artinya kegiatan olahraga sangat penting bagi kesehatan seseorang.
Selama berpuasa bukan berarti kita harus berhenti melakukan aktivitas untuk menjaga kesehatan tubuh.
Lalu kapan waktu terbaik olahraga bagi orang yang sedang menjalankan ibadah puasa?
