Network
Buah pisang sering disebut sumber energi instan karena dalam satu buah pisang mengandung sekitar 90 kalori dan serat kompleks yang dapat membuat perut terasa kenyang lebih lama.
Kandungan vitamin C nya dapat memperkuat daya tahan tubuh setelah mengalami dehidrasi seharian.
5. Ikan
Mengonsumsi ikan saat berbuka puasa sangatlah baik bagi tubuh. Karena ikan mengandung sejumlah mineral, protein, vitamin B2, Vitamin D, omega 3, dan anti oksidan yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita.***(Tri Widiyanti/Ringtimes Bali)
