Network
SEPUTAR LAMPUNG - Tidur merupakan waktu untuk tubuh dan pikiran beristirahat. Namun tahukah Anda bahwa wanita atau perempuan membutuhkan waktu tidur yang lebih lama dibandingkan laki-laki. Mengapa demikian? Berikut penjelasannya.
Waktu terbaik untuk menutup hari setelah seharian berkegiatan adalah dengan mendapatkan tidur malam yang cukup.
Tidur adalah salah satu kebutuhan pokok manusia agar tubuh dan pikiran dapat beristirahat dan kembali berfungsi dengan baik keesokan harinya.
Baca Juga: Kunci Jawaban Tema 9 Kelas 6 Halaman 149 150 151 153 154 155 156 157 158 Subtema 3 Pembelajaran 2
Namun, seringkali muncul sebuah perdebatan antara keterkaitan gender dengan jumlah waktu tidur yang cukup.
Sebagian menganggap bahwa laki-laki butuh tidur lebih lama daripada perempuan. Faktanya malah sebaliknya.
Justru wanita atau perempuan yang membutuhkan waktu tidur yang lebih lama dari pria. Berikut beberapa penyebab dan efeknya.
- Wanita butuh tidur lebih lama dibandingkan laki-laki, setidaknya 20 menit sehari
Sebuah penelitian yang dilakukan oleh ahli saraf terkemuka Jim Horne, mengungkapkan jika wanita membutuhkan tidur yang lebih lama dari pria. Setidaknya 20 menit lebih lama, seperti dilansir dari Insider.
