Network
Sehingga apa yang dikonsumsi memiliki nilai gizi baik dan tidak memberikan dampak negatif setelahnya.
Dilansir dari Ringtimes Bali dalam artikel "5 Makanan Terbaik Saat Berbuka Puasa, Wajib Dicoba", berikut lima makanan terbaik yang dapat dikonsumsi pada saat berbuka, dikutip dari kanal YouTube Kunci Sehat;
Baca Juga: Sedang Berlangsung Live Streaming MotoGP Portugal di Trans7 Sekarang
1. Kurma
Buah kurma merupakan buah yang cukup populer di Indonesia ketika bulan ramadhan tiba. Saat berbuka puasa sebaiknya menghindari makanan berat dahulu.
Usahakan mengonsumsi makanan yang manis dan ringan seperti kurma. Kurma memiliki manfaat yang baik bagi tubuh.
Kurma dapat mengembalikan energi tubuh yang hilang selama berpuasa karena mengandung glukosa, fruktosa, sukrosa dengan kalori yang rendah. Kurma juga mengandung mineral, dan kalsium yang baik bagi tubuh.
2. Madu
Madu ternyata sangat direkomendasikan sebagai makanan sehat untuk menu pembuka berbuka serta rasa yang manis dapat menjadi penawar bagi asam lambung setelah berpuasa.
