Sedang Alami 'Burn Out' dalam Pekerjaan? Coba Atasi dengan 8 Cara Mudah Ala Kemnaker Ini, Salah Satunya Tidur

3. Kurangi ekspektasi dan berikan apresiasi terhadap diri sendiri

Baca Juga: Suami Ratu Elizabeth II Meninggal Dunia, Pangeran Harry Akan Pulang ke Inggris, Meghan Markle Ikut?

Baca Juga: Mudik Lebaran Resmi Dilarang, Ini Sanksinya Bagi yang Masih Nekat Mudik Baik Perorangan Maupun Angkutan

4. Terhubung dengan komunitas positif

5. Lakukan relaksasi

6. Olahraga secara rutin

7. Tidur cukup

8. Ambil cuti

Baca Juga: POPULER HARI INI: Ciri Orang yang Akan Masuk Neraka Meski Rajin Shalat hingga Syarat Dapat BPUM 2021

Baca Juga: Apakah Swab Test dan PCR Saat Ramadhan Bisa Membatalkan Puasa? Simak Fatwa MUI Berikut Ini