Sedang Alami 'Burn Out' dalam Pekerjaan? Coba Atasi dengan 8 Cara Mudah Ala Kemnaker Ini, Salah Satunya Tidur

Baca Juga: Daftar Lengkap Jadwal Acara RCTI di Bulan Ramadhan 1442 H: Ada Hafiz Indonesia 2021 dan Ikatan Cinta

Selain itu, kondisi ini juga bisa menyerang bagi pekerja yang kurang mendapatkan apresiasi terkait pekerjaannya dari atasannya.

Kemudian memiliki beban pekerjaan yang berat atau memiliki pekerjaan yang monoton.

Bisanya kondisi ini diiringi dengan tanda-tanda kinerja yang menurun, Anda merasa jadi mudah marah, dan mulai membenci pekerjaan yang Anda lakukan.

Baca Juga: Detik-Detik Elsa Tak Bisa Berkutik di Ikatan Cinta 10 April 2021, Nino dan Papa Surya Sudah Tahu Semuanya?

Baca Juga: Asyik! 13.525 Penerima Kartu Prakerja Bisa Dapat Bantuan Modal Usaha, Ini Syarat dan Cara Daftarnya

Nah untuk mengatasi hal tersebut, ada baiknya Anda mencoba 8 cara mudah mengatasi 'burn out' dari Kementerian Ketenagakerjaan yang dilansir Seputar Lampung dari akun Instagram @kemnaker ini;

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by Kementerian Ketenagakerjaan (@kemnaker)

1. Buat daftar harian dan skala prioritas

2. Komunikasikan dengan atasan atau orang yang dipercaya