Network
2. Bawang
Selama ribuan tahun, orang menggunakan bawang putih dalam pengobatan tradisional untuk meredakan artritis, batuk, konstipasi, infeksi, sakit gigi dan masih banyak lagi.
Hal ini karena bawang mengandung zat-zat seperti allicin, diallyl disulfide, and S-allylcysteine yang berfungsi sebagai anti peradangan.
3. Kunyit
Kunyit memiliki lebih dari 300 zat aktif dan yang utama adalah antioksidan yang disebut kurkumin.
Kurkumin inilah yang sangat kuat untuk melawan peradangan pada tubuh.
4. Ginseng
Ginseng selalu dikaitkan dengan sejumlah manfaatnya bagi kesehatan karena kandungan zat aktifnya yang disebut ginsenoside.
