Sering Diminum Saat Nongkrong, Tahukah Anda Ternyata Minum Kopi 30 Menit Sebelum Olahraga Bisa Bakar Lemak!

SEPUTAR LAMPUNG - Kedai kopi kekininian saat ini telah menjamur di seluruh Indonesia.

Contohnya saja kopi kenangan, kopi janji jiwa, kopi lain hati, dan sebagainya.

Anda bisa menemukan kopi yang Anda suka di mana saja di saat Anda membutuhkannya.

Baca Juga: Konsumsinya Sering Meninkat Saat Bulan Ramadhan, Berikut Perbedaan Antara Gula Pasir Putih dan Kuning, Simak!

Baca Juga: Berapa Saldo Minimum dan Masa Aktif Rekening BRI Simpedes, BritAma, dan BRI Junio? Nasabah Wajib Tahu!

Minum kopi juga identik bisa membuat kantuk jadi menghilang dan badan rasanya lebih bertenaga.

Baru-baru ini ada studi mengungkapkan hubungan antara kafein dalam kopi dengan olahraga.

Para ilmuwan meneliti efek kafein pada kopi yang dapat mempengaruhi oksidasi lemak tubuh pada saat berolahraga.

Baca Juga: Trik Sukses Ala Tung Desem Waringin, Tanamkan 7 Kebiasaan Ini Dalam Kehidupan Sehari-hari, Nomor 2 Wajib!

Baca Juga: Cuplikan Sinopsis Hercai Rabu, 31 Maret 2021 NET TV: Miran dan Reyyan Saling Menguatkan, Dilsah: Anakku

Jadi dalam penelitian ini, para peneliti menemukan bukti bahwa efek konsumsi kafein dalam secangkir kopi sebelum berolahraga mampu membakar lemak lebih banyak.