Network
SEPUTAR LAMPUNG – Meski banyak himbauan dan peringatan berseliweran tentang betapa bahayanya rokok bagi kesehatan, namun nampaknya tak mudah bagi seseorang yang sudah kecanduan untuk berhenti merokok.
Beberapa bahkan lebih memilih tidak makan daripada harus berhenti merokok.
Padahal, merokok sama artinya dengan memasukkan ribuan zat kimia ke dalam tubuh. Akibatnya, bukan paru-paru saja yang rusak, tetapi jantung dan banyak organ lainnya juga.
Tak hanya bisa merusak kesehatan si perokok, rokok juga berbahaya bagi orang-orang sekitar terutama mereka yang sangat berisiko seperti anak-anak, lansia dan juga ibu hamil.
Baca Juga: Tutup 2 Hari Lagi, Berikut Tips Mudah Daftar Kartu Prakerja agar Lolos Seleksi
Sebagaimana diberitakan oleh PORTAL JEMBER dari Healthline dalam artikel berjudul ”Apa yang Terjadi Pada Tubuh Jika Berhenti Merokok dari 1 Hari hingga 15 Tahun?", kerusakan organ yang terjadi bisa disembuhkan seperti semula meski telah merokok selama bertahun-tahun. Caranya, tentu saja dengan berhenti merokok.
Ada banyak manfaat kesehatan yang akan langsung terasa sejak beberapa jam hingga satu dekade terbebas dari rokok.
Berikut ini beberapa dari banyak sekali pencapaian kesehatan yang dapat dirasakan dengan berhenti merokok.
1. 20 menit
Efek positif dari berhenti merokok sudah bisa dirasakan sejak 20 menit setelah batang terakhir. Tekanan darah dan denyut nadi akan kembali ke tingkat lebih normal.
