Network
SEPUTAR LAMPUNG - Berpuasa atau tidak makan dan minum dalam jangka waktu tertentu tidak hanya dikenal sebagai ibadah, khususnya bagi umat muslim.
Di dunia medis dan perdietan, puasa juga sangat populer sebagai salah satu upaya untuk menjaga kesehatan tubuh.
Namun berbeda dengan puasanya umat muslim yang dimulai sejak Subuh hingga masuk waktu Magrib dengan tanpa makan dan minum sama sekali, puasa dalam konteks kesehatan dan diet memiliki polanya sendiri.
Ada yang benar-benar puasa dalam artian sama sekali tidak makan dan minum. Ada pula yang hanya tidak makan namun tetap mengonsumsi air putih atau minuman tak berkalori.
Baca Juga: Tiga Pelaku Penjualan Gading Gajah Berhasil Ditangkap Polda Lampung dan Tim TNBBS
Dari segi waktunya pun variatif. Ada yang hanya beberapa jam, ada pula yang berlangsung hingga seharian dan bahkan beberapa hari.
Terlepas dari berbagai macam dan caranya, ternyata saat tubuh berhenti makan dalam jangka waktu tertentu, sejumlah keajaiban terjadi dalam tubuh kita.
Dalam berbagai sumber disebutkan, mulai jam ke-7, lambung dan berturut-turut organ pencernaan yang lain seperti usus halus, usus besar, liver/hati, dan pankreas beristirahat dari fungsi rutinnya dan mulai melakukan proses autofagi, atau membuang sel-sel yang sudah tua dan rusak, termasuk sel-sel pra-kanker dan mikroorganisme patogen.
Baca Juga: Ternyata Ini Rahasia Mengapa Rasulullah Jarang Sakit
