Pada masa ini, peningkatan energi secara keseluruhan mulai terasa. Masalah yang selama ini dialami akibat merokok pun telah berkurang, seperti hidung tersumbat atau sesak napas
saat olahraga.
Serat yang menjaga kesehatan paru-paru juga tumbuh kembali. Serat ini membantu mengurangi penumpukan lendir dan melindungi dari infeksi bakteri.
9. Tiga bulan
Setelah tiga bulan berhenti, seorang perempuan dapat meningkatkan kesuburannya sekaligus mengurangi risiko bayi lahir prematur.
10. Enam bulan
Memasuki waktu enam bulan, tingkat kemampuan mengelola stres semakin baik tanpa perlu merokok.
Selain itu, mengeluarkan lendir dan dahak jadi lebih sedikit karena peradangan saluran udara jauh berkurang setelah tidak terpapar asap rokok.
Baca Juga: Usulkan Pajak Mobil Baru 0 Persen: Avanza Hanya Rp120 Juta, Xpander Cuma Rp150 Juta
11. Satu tahun
Paru-paru dan organ lainnya akan meningkat drastis setelah memasuki waktu satu tahun tanpa rokok.