Makan Mangga dengan Kulitnya ternyata Baik untuk Menurunkan Risiko Penyakit Jantung, Cek Manfaat Lainnya

Oleh karena itu, menjaga kesehatan otak harus menjadi perhatian bagi setiap orang. Salah satu caranya adalah dengan mengonsumsi kulit mangga yang kaya akan vitamin B6.

Baca Juga: Cara Mengatasi Rasa Lelah dan Tidak Bertenaga, Waspada itu Tanda Tubuh Kekurangan Vitamin B12 hingga Zat Besi

7. Mengontrol Kolesterol dan Menurunkan Risiko Diabetes

Konsumsi kulit mangga disebut-sebut bisa membantu tubuh mengontrol kadar kolesterol.

Selain itu, kulit mangga juga dipercaya mampu menurunkan risiko diabetes berkat kandungan triterpenoid dan triterpene di dalamnya.

Itulah manfaat dari mengkonsumsi kulit mangga, semoga bermanfaat.***(Tiara Claudia Prameswari)