Makan Mangga dengan Kulitnya ternyata Baik untuk Menurunkan Risiko Penyakit Jantung, Cek Manfaat Lainnya

Sebagaimana dilansir dari Instagram @ditjen.gtk.kemdikbud, berikut manfaat kulit mangga bagi kesehatan tubuh beserta penjelasannya.

1. Menurunkan Risiko Kanker

Rutin mengkonsumsi kulit mangga dapat menurunkan risiko penyakit kanker. Hal ini karena kulit mangga mengandung begitu banyak antioksidan.

Mengonsumsi kulit mangga secara rutin konon bisa menurunkan risiko kanker paru, kanker usus, kanker otak, dan kanker sumsum tulang belakang.

2. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung

Mampu menurunkan risiko penyakit jantung. Kemampuan tersebut berasal dari kandungan phytonutrient, salah satu jenis beta cryptothanxin, yang ada di dalamnya.

Selain itu, kandungan serat yang tinggi pada kulit mangga juga berkontribusi dalam menurunkan risiko penyakit jantung.

Baca Juga: Manfaat Kacang Hijau untuk Kehamilan, Salah Satunya Bisa Cegah Kelahiran Prematur

3. Membantu Menurunkan Berat Badan

Manfaat lain dari kulit mangga adalah mencegah obesitas dan menurunkan berat badan. Kulit buah ini mengandung serat tinggi yang dapat melancarkan pencernaan dan bisa menurunkan kalori.