Network
SEPUTARLAMPUNG.COM - Berikut daftar vitamin dan makanan terbaik untuk mereka yang memasuki usia 40 tahun ke atas agar terhindar dari berbagai penyakit.
Saat memasuki usia 40 tahun ke atas, kondisi dan metabolisme umumnya menurun. Terlebih bagi wanita yang pada usia ini umumnya semakin mendekati masa menopause.
Karena itu, mereka yang telah memasuki usia 40 membutuhkan vitamin khusus untuk menjaga kesehatan dan mencegah penyakit.
Bagi wanita usia 40 tahun ke atas, tubuh umumnya mulai mengalami berbagai masalah kesehatan. Termasuk yang berkaitan dengan menopause.
Masalah kesehatan ini datang karena organ tubuh mengalami penurunan fungsi, terlebih jika semasa muda tidak memerhatikan asupan nutrisi dan kerap makan 'sembarangan'.
Berikut daftar vitamin dan makanan terbaik khusus wanita yang memasuki usia 40 tahun:
1. Vitamin B12
