Network
SEPUTAR LAMPUNG - Simak daftar vitamin dan makanan terbaik untuk wanita usia 40 tahun ke atas agar terhindar dari berbagai penyakit.
Memasuki usia 40 tahun ke atas, seorang wanita membutuhkan vitamin khusus untuk menjaga kesehatan dan mencegah penyakit.
Sebab, di usia 40 tahun ke atas, tubuh seorang wanita mulai mengalami berbagai masalah kesehatan.
Masalah kesehatan ini datang karena organ tubuh mengalami penurunan fungsi, terlebih jika semasa muda tidak memerhatikan asupan nutrisi dan kerap makan 'sembarangan'.
Berikut daftar vitamin dan makanan terbaik khusus wanita yang memasuki usia 40 tahun:
1. Vitamin B12
Vitamin B12 berfungsi untuk menormalkan darah dan fungsi otak. Wanita usia 40 tahun memerlukan asupan vitamin B12.
