Network
Resistensi insulin menyebabkan efek gula darah tinggi dan sangat meningkatkan risiko diabetes.
6.Merusak Fungsi Otak
Mengonsumsi gula berarti memberi otak kita pasokan zat kimia yang disebut dopamin. Zat ini bisa memberikan sensasi 'bahagia' pada tubuh.
Namun, ketika efek tersebut menghilang, tubuh akan 'kelaparan' untuk terus meminta pasokan dopamin dalam jumlah yang sama atau lebih banyak.
Bahaya gula bagi kesehatan yaitu tubuh akan lebih bergantung pada sesuatu yang manis atau mengandung gula.
7. Penuaan Dini
Ketika kita mengkonsumsi gula, gula tersebut menempel pada protein dalam aliran darah dan menciptakan molekul berbahaya yang disebut 'AGE's'.
Molekul-molekul itu telah terbukti dapat merusak kolagen dan elastin pada kulit.
Oleh karena itu, gula yang dikonsumsi berlebih bisa menyebabkan penuaan dini dan membuat kulit terlihat lebih kendur.***
