Network
SEPUTAR LAMPUNG - Gula pasir menjadi salah satu bahan makanan yang bisa memicu obesitas dan diabetes militus.
Sayangnya, rasa manis merupakan salah satu rasa favorit banyak orang terutama anak-anak.
Sehingga, rasanya sulit untuk menghilangkan kehadiran gula pasir dari menu sehari-hari. Gula pasir biasa ada di minuman, camilan, bahkan juga digunakan untuk penambah cita rasa masakan.
Konsumsi gula pasir yang terus menerus sepanjang hari jauh di atas ambang yang dibutuhkan tubuh, jelas tidak baik bagi kesehatan.
Konsumsi gula berlebihan bisa menyebabkan gangguan penyakit tertentu seperti diabetes.
Selain itu, gula juga dapat mengganggu sistem kardiovaskular alias jantung, meningkatkan resiko kanker, merusak fungsi otak, mengganggu mood, menyebabkan penuaan dini bahkan dapat menyebabkan gagal ginjal.
Agar hidup tidak hambar karena rasa manis benar-benar hilang dari menu harian, sebenarnya ada Pemanis alami yang bisa menjadi alternatif lebih sehat.
dr Zaidul Akbar, pakar makanan sehat yang berkiblat pada hadis Rasulullah SAW menyarankan ada empat pemanis makanan dan minuman yang lebih baik daripada gula pasir.
