Network
SEPUTARLAMPUNG.COM - Makanan Pendamping Air Susu Ibu (MPASI) adalah makanan tambahan atau minuman yang diberikan kepada bayi usia 6-24 bulan dengan porsi sesuai kebutuhan usia bayi.
MPASI bertujuan untuk membiasakan dan melatih bayi mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung zat-zat gizi yang dibutuhkan oleh tubuh seiring dengan pertubuhan usianya. Selain itu MPASI juga membantu kemamapuan bayi untuk belajar mengunyah dan menelan makanan.
Bayi yang sudah melewati ASI eksklusif selama 6 bulan perlu banyak asupan tambahan vitamin, mineral, protein, dan karbohidrat. Kebutuhan itu tidak bisa hanya di dapatkan dari ASI.
Baca Juga: Bongkar Nominal Bantuan dari Presiden Jokowi dan Megawati, Dorce: Belum Cukup, Saya Ingin Jalan!
Di lansir dari seputarlampung.com dari kanal kemenkes_ri apa saja menu makanan MPASI sederhana yang bisa dibuat dengan praktis dan mudah serta disukai oleh sibuah hati kita.
Berikut ini adalah beberapa rekomendasi menu MPASI sederhana bagi sikecil:
1. Menu MPASI Telur Cincang Untuk Bayi Usia < 9 Bulan
Bayi yang berusia < 9 bulan dapat diberikan menu MPASI berupa telur cincang untuk membantu memberikan tekstur lembut pada telur sehingga mudah dikonsumsi untuk bayi yang baru mengenal makanan pendamping ASI tanpa menganggu pencernaan yang masih sedikit sensitif.
2. Menu MPASI Bubur Tim Halus Untuk Bayi Usia < 18 Bulan
Untuk bayi yang berusia < 18 bulan dapat diberikan bubur tim sebagai pilihan menu MPASI untuk bayi, dengan tekstur bubur tim yang halus mudah dikonsumsi dan dicerna oleh bayi. Bubur tim dapat di kombinasikan dengan sayuran atau lauk pauk seperti wortel, brokoli, ati ayam kampung, ikan salmon, ikan tuna, telur ayam kampung, kaldu jamur dan lainnya.
3. Menu MPASI Makanan Keluarga Untuk Bayi Usia < 24 Bulan
Jika kita memiliki bayi yang berusia < 24 bulan maka bayi dapat diberikan makanan yang dimakan oleh keluarga dengan porsi yang sesuai kebutuhan dan rasa harus tetap disesuaikan dengan kesukaan si keci. Pemberian makanan dicincang dan sedikit dihaluskan agar bayi dapat mencerna makanan dengan sempurna.
Begitulah pemberian MPASI untuk bayi yang berusia 6-24 bulan. Tetap harus memperhatikan kebersihan dalam mengolah dan menyimpan makanan MPASI, agar nutrisi dan energi yang diberikan si kecil bisa diserap dengan sempurna. ***
