Sering Merasa Dehidrasi Saat Menjalankan Ibadah Puasa? Coba Praktikkan Rumus Minum Air Putih Berikut Ini

3. Hindari makanan tinggi gula

4. Hindari makanan pedas.

Baca Juga: Hati-Hati! Daftar Menu Buka Puasa Ramadhan 2021 Yang Bisa Berdampak Buruk Untuk Kesehatan Otak

Baca Juga: Bacaan Lengkap Niat dan Doa Zakat Fitrah Saat Ramadhan 1442 H/2021: Beserta Arab, Latin dan Artinya

Semoga dengan tips di atas bisa membantumu untuk lancar dalam menjalani puasa dan terhindar dari dehidrasi.***(Kannia Nur Haida Komara/Pikiran Rakyat)