Sering Merasa Dehidrasi Saat Menjalankan Ibadah Puasa? Coba Praktikkan Rumus Minum Air Putih Berikut Ini

Baca Juga: Link Live Streaming Hercai Episode 140 Minggu, 18 April 2021 NET TV: Kado Spesial Reyyan Buat Gonul Terkejut

1-2 gelas air saat berbuka puasa

2-4 gelas saat makan malam: 1 gelas sebelum makan, 1 gelas setelah makan malam, 1 gelas setelah tarawih dan 1 gelas menjelang tidur

3-2 gelas saat sahur.

Baca Juga: Info Terbaru! Anak SD-SMP-SMA Bisa Dapat Bansos Rp 3 Juta: Cek Syarat dan Cara Daftar PKH 2021

Baca Juga: Kapan Lailatul Qadar Ramadhan 1442 H/2021 Ini? Berikut Perkiraan, serta Bacaan Doa, Arab, Latin, dan Artinya

Selain itu, hindari beberapa makanan dan minuman berikut ini saat berbuka puasa.

1. Hindari makanan berminyak

2. Hindari minuman berkafein