Tahukah Anda Mengapa Wanita Butuh Waktu Tidur Lebih Lama Dibandingkan Laki-Laki? Ternyata Ini Penyebabnya

• Wanita rentan terkena masalah kesehatan jika kurang tidur

Hal ini didukung dengan sebuah studi yang melibatkan 210 pria dan wanita berusia paruh baya.

Dalam studi tersebut ditemukan jika wanita lebih rentan terkena masalah kesehatan yang lebih serius akibat kurang tidur, dibandingkan pria.

Baca Juga: Perhatikan! 3 Hal Berikut yang Membuat Anda Gagal dalam Tes CPNS

Baca Juga: Hati-Hati! Menu Buka Puasa yang Disimpan di Kulkas, Bisa Sebabkan Keracunan: Begini Penjelasan dan Solusinya

Baca Juga: Hati-Hati! Siklon Tropis Surigae Terjang 9 Provinsi di Indonesia, Wilayah Apa Saja yang Kena dan Dampaknya

• Wanita lebih banyak melakukan aktifitas multitasking

Ketika tidur, otak akan beralih ke mode perbaikan atau pemulihan setelah menjalani aktivitas seharian.

Jumlah waktu pemulihan yang dibutuhkan oleh setiap orang pun juga berbeda-beda. Pada umumnya wanita cenderung memiliki lebih banyak tugas karena wanita terkenal dengan kemampuan multitasking-nya.

Wanita yang sering melakukan banyak hal sekaligus dan fleksibel.

Wanita sering menggunakan otak mereka jauh lebih banyak daripada pria. Ini terjadi karena otak wanita sedikit lebih kompleks dari pria.

Dengan begitu, wanita sebenarnya membutuhkan waktu tidur yang lebih lama dari pria.