Network
Dan ketika seseorang kurang tidur, itu dapat meningkatkan resiko munculnya penyakit jantung.
Sehingga seseorang yang mempunyai genetik sakit jantung, disarankan untuk menjaga waktu tidurnya dengan baik.
8. Gairah bercinta menurun
Hormon testoteron dapat diproduksi ketika laki - laki tidur tanpa gangguan.
Dan disaat laki - laki kurang tidur berdampak pada penurunan hormon testoteron.
Inilah yang menyebabkan gairah bercinta pada laki - laki dapat menurun.
9. Merasa kelelahan
Selama tidur, tubuh membangun kembali otot - otot yang sudah di habiskan pada siang hari.
Dan ketika seseorang kurang tidur akan berdampak pada melemahnya otot - otot.
