Hindari 5 Waktu Tidur dalam Islam Ini, Bisa Sebabkan Gangguan Kesehatan hingga Mati Hati, Ini Penjelasannya

SEPUTARLAMPUNG.COM – Tidur adalah salah satu cara yang dilakukan untuk mengistirahatkan tubuh dari rutinitas harian. Tujuannya, agar kondisi tubuh bisa kembali optimal dan memulihkan energi yang telah terkuras.

Selain itu, tidur juga merupakan kebutuhan tubuh yang sangat baik untuk menjaga kesehatan dan kerja organ tubuh lainnya. 

Dikutip dari almanhaj.or.id melalui artikel berjudul “Tidur dalam Tatanan Sunnah” Ibnul Qayyim rahimahullah dalam kitab Zaadul Maad mengatakan, tidur memiliki dua manfaat penting.

Pertama, untuk menenagkan dan mengistirahatkan tubuh setelah beraktivitas. Kedua, untuk menyempurnakan proses pencernaan makanan.  

Baca Juga: Naskah Khutbah Jumat 31 Desember 2021, Baru Rilis dan Singkat Tema: Prinsip Kerja ala Rasulullah di Awal Tahun

Hal tersebut sebagaimana firman Allah dalam QS. An-naba:9 berikut:

“Dan Kami jadikan tidurmu untuk istirahat.”

Rasulullah Shallallahu ‘alaihi wasallam juga bersabda bahwa tubuh memiliki hak untuk beristirahat. Namun, Rasulullah mengingatkan, ada waktu yang sebaiknya dihindari untuk tidur. 

5 Waktu yang dilarang untuk tidur