Network
Hormon pertumbuhan sendiri berfungsi untuk meningkatkan tinggi badan seseorang.
Disaat kita kurang tidur, hormon pertumbuhan dalam tubuh akan menurun.
Dan ini dapat menyebabkan pertumbuhan tinggi seseorang dapat terhambat.
2. Pelupa atau sistem memori menurun
Disaat kita tidur, sel - sel neuron kita dapat membantu mengingat informasi yang sudah dipelajari.
Untuk itu, ketika kita kurang tidur dapat membuat memori yang berada di sel syaraf neuron kita menghilang.
Itulah kenapa ketika kita belajar hingga larut malam, ketika esok harinya kita mudah lupa apa yang sudah kita pelajari saat malam harinya.
Baca Juga: CEPAT DAFTAR Akun LTMPT untuk SNMPTN/SBMPTN di Link Ini, Berikut Cara dan Bocoran Jadwal SNPMTN 2022
3. Perubahan suasana hati dan emosional
Saat orang yang kurang waktu tidurnya akan lebih mudah emosional, marah, ataupun sensitif.
