Network
SEPUTARLAMPUNG.COM – Tidur siang adalah salah satu kegiatan yang kerap dilakukan sebagian orang dalam kehidupannya. Islam pun mengajarkan cara tidur siang sesuai dalil yang dimaksudkan untuk membedakan dari kebiasaan tidur siangnya setan.
Tidur siang memang salah satu hal yang baik untuk dilakukan. Bukan hanya dalam ajaran Islam, banyak pakar kesehatan mengatakan, tidur siang berguna untuk mengistirahatkan tubuh sejenak.
Bahkan dalam banyak kajian ilmiah, tidur siang punya banyak manfaat bagi tubuh dan kesehatan. Ini jugalah yang mendasari ajaran Islam tetang tidur siang yang dianjurkan.
Sayangnya tidak semua orang bisa memanfaatkan waktu siang untuk tidur. Terutama bagi mereka yang telah disibukkan dengan rutinitas harian.
Baca Juga: TEKS Khutbah Jumat, 14 Januari 2022, dengan Tema: Keistimewaan dan Balasan untuk Orang Bertakwa
Melansir dari laman Dalam Islam disebutkan bahwa tidur merupakan bagian dari mekanisme fisiologis tubuh yang terjadi secara alamiah. Tidur dapat membantu proses detoksifikasi (pengeluaran racun dari dalam tubuh), meningkatkan energi, menghilangkan letih dan tentunya membuat tubuh lebih bugar serta sehat.
Lantas bagaimana Islam memandang aktivitas tidur siang? Bagaimana status hukumnya, adakah manfaatnya? Berikut ulasan lengkapnya.
Tidur adalah keajaiban sekaligus nikmat Allah yang diberikan kepada hamba-hambaNya. Hal ini telah disampikan dalam kalam-kalam-Nya berikut:
“Dan karena rahmat-Nya, Dia jadikan untukmu malam dan siang, supaya kamu beristirahat pada malam itu dan supaya kamu mencari sebahagian dari karunia-Nya (pada siang hari) dan agar kamu bersyukur kepada-Nya” (QS. QS. Al-Qashash : 73)
