Suami Harus Tahu, Istri Butuh Waktu Tidur Lebih Lama: Ini 'Masalah' yang Mengintai Jika Perempuan Kurang Tidur

Baca Juga: Bacaan Surah Al Adiyat Ayat 1-11: Arab, Latin dan Terjemahannya tentang 'Kuda Perang yang Berlari Kencang'

Wanita yang sering melakukan banyak hal sekaligus dan fleksibel.

Wanita sering menggunakan otak mereka jauh lebih banyak daripada pria. Ini terjadi karena otak wanita sedikit lebih kompleks dari pria.

Dengan begitu, wanita sebenarnya membutuhkan waktu tidur yang lebih lama dari pria.

"Wanita bukan hanya menderita kekurangan tidur secara tidak proporsional, setidaknya ada 18 persen wanita yang mengalami hal ini dibandingkan dengan 8 persen pria," kata Horne.

• Wanita memerlukan waktu tidur yang lebih lama karena kualitas tidur wanita lebih rendah

Dikutip dari Sleep Foundation, wanita memerlukan waktu tidur yang lebih lama dari pria karena kualitas tidur wanita lebih rendah.

Hal ini mungkin disebabkan karena permasalahan multitasking yang sering dilakukan oleh wanita.

• Wanita lebih cepat tidur daripada laki-laki

Selain itu, sejumlah studi juga menunjukkan jika wanita jatuh tertidur lebih cepat daripada pria.

Ini mungkin disebabkan karena wanita rata-rata merasa lebih lelah, sehingga lebih membutuhkan tidur.