Tidur Kilat Beberapa Detik yang Bisa Berakibat Fatal, Kenali apa Itu Microsleep dan Cara Mengatasinya

SEPUTARLAMPUNG.COM - Kecelakaan yang menimpa Vanessa Angel dan keluarga sempat dikabarkan dikarenakan kondisi sopir yang lelah dan mengantuk.

Pihak kepolisian kini tengah menyelidiki lebih lanjut tentang penyebab yang sebenarnya.

Terlepas dari penyebab kecelakaan di tol Nganjuk yang menimpa Vanessa dan keluarga, mengemudikan kendaraan mestinya dilakukan dalam kondisi prima.

Aktivitas yang satu ini harus dilakukan dengan kondisi tubuh yang baik, baik fisik maupun mental. Karena, berkendara dalam kondisi tubuh yang tidak fisik sangat berisiko baik untuk diri sendiri maupun orang lain.

Baca Juga: Bagaimana Hukum Mengubur Jenazah Suami Istri dalam Satu Liang Lahat? Simak Penjelasan Ulama Berikut ini

Banyak kejadian kecelakaan lalulintas yang terjadi karena pengendara merasa lelah dan mengantuk. Salah satu yang perlu diwaspadai adalah microsleep.

Dikutip dari postingan akun resmi Departemen Perhubungan RI di berbagai media sosial, microsleep adalah istilah untuk gejala yang ditandai dengan hilang fokus tiba-tiba dan tidur kilat selama lima detik hingga dua menit.

Microsleep dapat muncul ketika seseorang dalam keadaan lelah, kurang tidur, dan melakukan aktivitas yang monoton.

Microsleep bisa terjadi kapan dan di mana saja. Bahkan ketika Anda sedang membaca buku, pegang ponsel atau sedang sholat. Namun khusus saat berkendara di jalan raya, tertidur sesaat ini bisa berdampaknya sangat fatal.