Network
SEPUTARLAMPUNG.COM – Tidur adalah hak tubuh yang harus dipenuhi. Setidaknya manusia harus tidur selama delapan jam setiap hari untuk menjaga tubuh tetap sehat.
Kualitas tidur ini harus diperhatikan, karena akan berpengaruh pada sistem dan kinerja organ-oragn tubuh.
Jika kurang tidur, efeknya bukan hanya rasa kantuk saja, tetapi juga bisa memicu berbagai macam penyakit, mulai dari yang ringan hingga yang berbahaya.
Sebagai agama sempurna, Islam tidak hanya mengatur tata cara ibadah dan mengerjakan amal kebajikan saja, tetapi Islam juga memerhatikan segala hal yang bertujuan untuk kebaikan pemeluk agama yang dibawa Nabi Muhammad Shallallahu ‘alaihi wasallam.
Baca Juga: TERBARU: Khutbah Jumat Singkat 27 Agustus 2021 Tema '3 Hikmah Pandemi Covid-19 bagi Seorang Muslim'
Salah satunya adalah perkara tidur sehat yang dicontohkan lewat sikap dan kebiasaan Rasulullah Shallallahu ‘alaihi wasallam semasa hidupnya.
Cara tidur sehat Rasulullah Shallallahu ‘alaihi wasallam
1. Berwudhu
Tidur dalam keadaan berwudhu sangat dianjurkan. Karena dengan berwudhu, maka tidur kita akan lebih nyenyak. Bahkan malaikat menjaga tidur kita saat itu.
