Network
SEPUTARLAMPUNG.COM – Kebiasaan tidur siang ternyata bukan hanya sekadar untuk mengistirahatkan tubuh. Dalam banyak kajian ilmiah, tidur siang punya banyak manfaat bagi tubuh dan kesehatan.
Sayangnya tidak semua orang bisa memanfaatkan waktu siang untuk tidur. Terutama bagi mereka yang telah disibukkan dengan rutinitas harian.
Melansir dari laman Dalam Islam disebutkan bahwa tidur merupakan bagian dari mekanisme fisiologis tubuh yang terjadi secara alamiah.
Tidur dapat membantu proses detoksifikasi (pengeluaran racun dari dalam tubuh), meningkatkan energi, menghilangkan letih dan tentunya membuat tubuh lebih bugar serta sehat.
Lantas bagaimana Islam memandang aktivitas tidur siang? Bagaimana status hukumnya, adakah manfaatnya? Berikut ulasan lengkapnya.
Tidur adalah keajaiban sekaligus nikmat Allah yang diberikan kepada hamba-hambaNya. Hal ini telah disampikan dalam kalam-kalam-Nya berikut:
“Dan karena rahmat-Nya, Dia jadikan untukmu malam dan siang, supaya kamu beristirahat pada malam itu dan supaya kamu mencari sebahagian dari karunia-Nya (pada siang hari) dan agar kamu bersyukur kepada-Nya” (QS. QS. Al-Qashash : 73)
“Dialah yang menjadikan malam bagi kamu supaya kamu beristirahat padanya dan (menjadikan) siang terang benderang (supaya kamu mencari karunia Allah). Sesungguhnya pada yang demikian itu terdapat tanda-tanda (kekuasaan Allah) bagi orang-orang yang mendengar.” (QS. Yunus ayat 67).
