Ternyata Makan Mangga dengan Kulitnya Bisa Turunkan Resiko Berbagai Kanker, Berikut Manfaat Lainnya

SEPUTARLAMPUNG.COM - Banyak masyarakat yang menyukai buah mangga, biasanya setelah makan mangga kulitnya langsung di buang begitu saja.

Mangga merupakan buah tropis yang memiliki kombinasi rasa manis dan asam menyegarkan.

Ternyata makan buah mangga dengan kulitnya banyak manfaatnya bagi kesehatan tubuh kita.

Baca Juga: Resep Puding Mangga yang Enak, Lembut, dan Lumer di Mulut, Cocok Disantap saat Waktu Santai Bersama Keluarga

Faktanya kulit mangga memiliki sifat antioksidan dan antikanker yang lebih kuat daripada ekstrak daging mangga.

Kulit mangga juga bisa dan aman buat dikonsumsi, bahkan bagian mangga yang umumnya berwarna kehijauan ini mengandung serat, polifenol dan karotenoid, serta vitamin C dan E.

Fakta lainnya, kulit mangga memiliki sifat antioksidan dan antikanker yang lebih kuat daripada ekstrak daging mangga.

Kulit mangga cukup melekat pada dagingnya. Sehingga, nutrisi dari kulit maupun dagingnya tidak berbeda jauh.

Baca Juga: Perhatikan! Ternyata Daun Mangga Ampuh Obati Diabetes Hingga Asma, Ini Penjelasannya