Network
Mampu menurunkan risiko penyakit jantung. Kemampuan tersebut berasal dari kandungan phytonutrient, salah satu jenis beta cryptothanxin, yang ada di dalamnya.
Selain itu, kandungan serat yang tinggi pada kulit mangga juga berkontribusi dalam menurunkan risiko penyakit jantung.
Baca Juga: Resep Thai Mango, Jus Mangga ala Thailand dengan Tampilan yang Mewah dan Menggugah Selera
3. Membantu Menurunkan Berat Badan
Manfaat lain dari kulit mangga adalah mencegah obesitas dan menurunkan berat badan. Kulit buah ini mengandung serat tinggi yang dapat melancarkan pencernaan dan bisa menurunkan kalori.
Kulit buah mangga berperan penting menghilangkan masalah gangguan pencernaan seperti susah buang air besar. Kulit mangga mengandung bahan bioaktif guna meningkatkan fungsi sistem pencernaan.
4. Menjaga Kesehatan Saluran Pencernaan
Kandungan serat yang tinggi pada kulit mangga juga baik bagi kesehatan saluran pencernaan.
Salah satu manfaatnya, yaitu membuat Anda terhindar dari risiko penyakit-penyakit saluran pencernaan, seperti divertikulitis.
