Network
5. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Kulit mangga kaya akan antioksidan dan vitamin C, yang berperan besar dalam regulasi sistem imun (kekebalan tubuh).
Kandungan tersebut akan melindungi Anda dari risiko invasi mikroorganisme berbahaya, seperti virus dan bakteri.
6. Membantu Menjaga Kesehatan Otak
Otak merupakan salah satu organ paling penting di dalam tubuh manusia. Ini karena fungsinya sebagai pusat kontrol seluruh tubuh
Oleh karena itu, menjaga kesehatan otak harus menjadi perhatian bagi setiap orang. Salah satu caranya adalah dengan mengonsumsi kulit mangga yang kaya akan vitamin B6.
7. Mengontrol Kolesterol dan Menurunkan Risiko Diabetes
Konsumsi kulit mangga disebut-sebut bisa membantu tubuh mengontrol kadar kolesterol.
Selain itu, kulit mangga juga dipercaya mampu menurunkan risiko diabetes berkat kandungan triterpenoid dan triterpene di dalamnya.
