Network
Dikutip dari instagram @fatkilla.id simak 5 manfaat chia seed bagi kesehatan:
1.Melancarkan pencernaan termasuk konstipasi.
2.Mengontrol gula darah.
3.Memberikan efek kenyang lebih lama.
4.Menjaga kesehatan jantung.
5.Kaya antioksidan.
Di instagram @fatkilla.id juga dituliskan chia seed sangat cocok untuk yang sedang mengurangi kalori, karena mengkonsumsi chia seed saat pagi hari dapat membuat perut kenyang lebih lama hingga siang hari.
Demikianlah manfaat chiaseed bagi kesehatan dan kaya akan nutrisi.***(Arqo Suci Nurhalussia)
