Network
Baca Juga: Tes IQ: Jika Anda Dapat Menemukan Simbol yang Beda dari Gambar Ini dengan Cepat, Anda Sangat Jenius!
3. Setelah berbuka puasa
Waktu setelah berbuka puasa merupakan waktu yang paling disarankan untuk olahraga. Setelah menjalankan ibadah sholat isya dan tarawih, bisa olahraga dengan intensitas ringan ataupun berat dengan catatan jangan makan berlebihan ketika makan berbuka puasa.
Nah itulah waktu yang disarankan bagi orang yang ingin berolahraga selama bulan Ramadhan menurut penjelasan dr. Saddam Ismail yang bisa dijadikan referensi.***
