Jantung Anda Ingin Sehat? Makan Buah Ini, Simak Penjelasan Dokter Saddam Ismail, Salah Satunya Delima

7. Manggis

Selain mampu menurunkan kolesterol, buah Manggis juga mampu mengurangi resiko terjadi peradangan pada tubuh hal tersebut berefek juga pada kesehatan jantung.

8. Pepaya

Dengan harga yang murah dan gampang ditemukan disekitar kita atau bahkan kita biasa menanam buah Pepaya, ternyata buah satu ini kaya manfaat, salah satunya adalah bagus untuk kesehatan jantung.

Baca Juga: Kabar Sepekan Bursa Saham, IHSG Ditutup Zona Hijau dan Aksi Akumulasi Investor Asing 2 T ke Saham Berikut

Karena kaya akan karetonoid, konsumsi buah Pepaya mampu meningkatkan kadar kolestrol baik (HDL) artinya akan menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) sehingga mampu menurunkan resiko penyakit penyumbatan pembuluh darah dan jantung.

9. Delima

Delima kaya akan antioksidan yang mampu menyeimbangkan HDL dan LDL sehingga mampu menurunkan resiko penyakit penyumbatan pembuluh darah dan jantung.

10. Anggur

Kandungan yang terdapat pada buah Anggur yaitu antioksidan, antiinflamasi, serat dan kalium yang tentunya itu semua bagus untuk kesehatan jantung.