Network
Bagi orang yang sering melakukan begadang bisa menyebabkan perilaku kita sehari-hari serta pikiran menjadi negatif yang bisa dikaitkan dengan depresi.
Maka dari itu pentingnya untuk mempunyai waktu tidur yang cukup agar pikiran dan perilaku terhindar dari perilaku negatif.
2. Dapat menimbulkan Obesitas
Dilansir Seputarlampung.com melalui video dari kanal Youtube Saddam Ismail yang diunggah pada 13 Maret 2021 lalu, Saddam Ismail yang merupakan seorang dokter mengatakan, kebiasaan begadang dapat menimbulkan beberapa penyakit seperti obesitas.
Baca Juga: Seleksi CPNS 2022 Ditiadakan, Pemerintah Buka Peluang Lewat Perekrutan PPPK, Ini Besaran Gajinya
Penyakit obesitas muncul karena ketika begadang akan mudah lapar dan nafsu makan nya meningkat.
Hal itu terjadi karena, hormon yang mengatur rasa lapar dan hormone yang mengatur rasa kenyang itu terganggu akibat dari begadang.
3. Dapat terkena diabetes melitus tipe 2
Bisa menimbulkan penyakit diabetes melitus tipe 2 atau sakit gula darah akibat dari begadang.
Penyakit diabetes melitus tipe 2 itu timbul karena saat begadang proses pengolahan makanan di dalam tubuh itu cukup lama daripada orang yang mempunyai waktu tidur yang cukup.
