SEPUTARLAMPUNG.COM - Berikut ini cara membuat air Nabeez yang populer saat bulan Ramadan. Kali ini kita akan mengulas tips membuat air nabeez oleh dr Zaidul Akbar.
Saat bulan Ramadhan tidak lengkap rasanya jika tidak menikmati buah kurma, meski ukurannya kecil, buah kurma ini sangat baik untuk memulihkan tenaga setelah berpuasa.
Kurma menjadi salah satu makanan yang dianjurkan untuk dikonsumsi saat berbuka puasa, terlebih dengan jumlah yang ganjil seperti 1, 3 dan 5 buah.
Manfaat makan kurma saat buka puasa adalah sebagai sumber energi. Saat berpuasa, nutrisi yang dibutuhkan untuk tubuh beraktivitas sangat berkurang karena tidak adanya asupan makanan sepanjang hari.
Selain itu, dapat melancarkan pencernaan dan menjaga kekebalan tubuh. Buah kurma juga merupakan salah satu makanan yang disunnahkan Rasulullah untuk dimakan saat sahur dan buka puasa.
Selain dimakan langsung, ada banyak cara mengolah kurma yang salah satunya digemari oleh Rasulullah.
Salah satu olahan kurma yang digemari Rasulullah adalah air nabeez atau rendaman buah kurma.
Beberapa manfaat air nabeez atau rendaman kurma adalah untuk menambah nutrisi yang dibutuhkan tubuh dan memulihkan stamina setelah puasa seharian.
Dilansir dari seputarlampung.com dari kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official berikut resep membuat air Nabeez atau rendaman kurma saat bulan Ramadhan:
Bahan yang dibutuhkan yaitu:
1. 5-7 buah kurma
2. Air matang 500 ml
2. Masukan kurma ke dalam gelas
3. Tambahkan 500 ml air matang ke dalam gelas
4. Tutup dan biarkan selama kurang lebih 6 jam
5. Setelah itu, Air Nabeez siap untuk dinikmati
Tips:
1. Kurma yang digunakan bisa kurang bisa lebih usahakan dalam jumlah ganjil.
2. Biji kurma sebaiknya tidak dibuang karena mengandung antioksidan.
3. Air rendaman kurma atau Air Nabeez bisa diminum tidak lebih dari 3 hari.
Demikian cara membuat minuman air nabeez ala dr Ziadul Akbar di saat bulan Ramadhan.***