Network
Disadari atau tidak, melakukan hal tersebut bisa membantu memupuk kepercayaan diri dan mengurangi rasa grogi.
5. Memetakan Hal Terburuk yang Mungkin Terjadi
Dalam menghadapi ujian SKD, kita tentu harus berusaha, kita juga harus tetap berpikir realistis. Kita perlu memikirkan skenario terburuk yang mungkin saja terjadi setelah kita selesai ujian dan menerima hasil ujian.
Bukannya membuat nyali ciut. Hal ini bertujuan untuk menganalisis risiko apa saja yang bisa terjadi. Kita pun bisa mempersiapkan solusi atau plan B atas risiko tersebut sehingga kita gak tidak merasa gugup saat akan menghadapi ujian.
6. Melakukan Teknik-teknik Relaksasi
Tidak ada salahnya melakukan beberapa teknik relaksasi. Misalnya bemapas dalam atau memijat beberapa titik di tangan, seperti di bagian antara ibu jari dan jari telunjuk.
Dengan melakukan berbagai hal tersebut, pikiran dan tubuh kita pun bisa lebih rileks walau akan menghadapi ujian.
7. Jangan lupa berdoa
Hal lain yang tak kalah penting untuk kita lakukan adalah berdoa agar diberikan kelancaran dalam pelaksanaan ujian.
