Network
Kamu dapat mengonsumsinya beberapa siung bawang putih mentah. Kandungan anti-virus dan antibiotik pada bawang putih mentah dipercaya dapat membantu mengencerkan dahak yang bersarang di saluran pernapasan.
4. Tidur diatas bantal yang lebih tinggi
Tidur diatas bantal dengan ketinggian lebih ternyata dapat meredakan batuk batuk berdahak.
Kamu bisa menambahkan 1 atau 2 bantal untuk tidur. Ketika tidur dengan posisi telentang akan membuat lendir menumpuk di belakang tenggorokan.
Baca Juga: Sangat Membutuhkan, Namun 9 Hal Berikut Ini Jarang Diungkapkan Suami pada Istri
Hal ini membuat saluran pernapasan terhalang. Sehingga kamu akan mengalami batuk sepanjang malam ketika tidur.
Nah, untuk itu sangat disarankan bagi kamu untuk menambahkan bantal agar saluran pernapasan tak terhalangi oleh dahak yang mengganggu saat waktu tidur.
5. Banyak minum air putih
Air putih merupakan obat dari segala penyakit, agar batuk berdahak mu mencair dan segera sembuh. Sebaiknya perbanyaklah minum air putih hangat.
Kamu wajib memminum air hangat setiap menjelang tidur dan sesudah bangun tidur, sisanya pada siang hari saat beraktivitas.
