Atasi Hipertensi Secara Alami: Ini Saran dr Zaidul Akbar untuk Menurunkan Tekanan Darah tanpa Menggunakan Obat

Terakhir, mengurangi konsumsi alkohol dan berhenti merokok juga merupakan langkah penting untuk mengurangi risiko hipertensi.

Namun selain kegiatan yang sudah disebutkan di atas, dr. Zaidul Akbar juga memiliki resep lain yang bisa dipraktekan bagi yang ingin mengatasi hipertensi tanpa minum obat.

Dilansir seputarlampung.com dari kanal youtube Bisikan.com yang diunggah pada 21 Oktober 2021, berikut cara mengatasi hipertensi tanpa minum obat menurut dr. Zaidul Akbar

1. Sholat sunnah 

Sholat sunnah memiliki banyak keutamaan, selain mendapatkan pahala maka akan mendapatkan kemuliaan lain seperti, segala doa dikabulkan, dilindungi oleh Allah, dan menyembuhkan penyakit.

Baca Juga: Darah Tinggi, Kanker, dan Sakit Lambung Bisa Diatasi dengan 4 Makanan Ini Kata dr Zaidul Akbar

"Rukuknya di perlama sujudnya diperlama terutama sholat malam," terang dr Zaidul Akbar.

"Sholat malam itu sangat baik untuk mencegah atau menurunkan darah tinggi," jelas dr Zaidul Akbar.

2. Memperbanyak puasa

Berpuasa merupakan salah satu cara untuk mengobati berbagai penyakit selain diet.