Network
SEPUTARLAMPUNG.COM - Hari raya biasanya identik dengan cara silaturahim dan makan-makan.
Sejumlah menu istimewa biasanya tersaji dengan melimpah. Mulai camilan hingga makanan berat dengan aneka menu yang menggugah selera.
Setelah satu bulan puasa, tidak makan pada siang hari, kadang bisa lepas kontrol dalam menahan diri terhadap makanan dan minuman. Terlebih pada saat acara kumpul-kumpul bersama keluarga dan kolega.
Tak hanya jumlah asupan yang bisa lebih banyak dari biasanya, aneka makanan yang sebenarnya 'pantang' seringkali kita langgar.
Baca Juga: Gak Perlu Beli, Ini Cara Mudah Membuat Ketupat dari Daun Kelapa, Plus Resep Ayam Opor Lebaran 2023
Sejumlah keluhan seringkali kiat temui saat suasana Idul Fitri. Mulai maag atau asam lambung yang kambuh hingga keluhan yang lebih serius.
Mereka yang memang sudah memiliki riwayat penyakit seperti darah tinggi, gula darah, kolesterol dan asam urat, juga acapkali mengalaminya.
Menahan diri dari berlebihan tentu saja adalah pilihan bijak pertama yang harus kita kedepankan. Namun jika kebablasan atau terjadi hal di luar dugaan, menyiapkan obat-obat darurat agar keluhan tidak semakin parah, baiknya juga kita lakukan.
