Manfaat dan Cara Olah Lidah Buaya untuk Kesehatan, Salah Satunya Bisa Mengobati Diabetes, Berikut Ulasannya

SEPUTARLAMPUNG.COM - Lidah buaya merupakan salah satu tanaman yang sering digunakan untuk obat herbal, perawatan kulit, sampai mengatasi masalah pencernaan.

Tanaman ini memiliki segudang manfaat sehingga sangat cocok untuk berbagai kebutuhan kesehatanmu.

Tetapi lidah buaya juga memiliki efek samping. Untuk itu, perlu diperhatikan bagaimana cara mengolahnya.

Baca Juga: 3 Makanan Penumbuh Rambut Alami, Solusi Rambut Rontok dan Botak, Nomor 1 Tersedia di Dapur

Sebagaimana dilansir dari kanal YouTube dr Emasuperr, berikut manfaat dan cara pengolahan lidah buaya untuk kesehatan.

1. Kesehatan kulit

Lidah buaya dapat menenangkan ruam dan iritasi pada kulit terutama kulit-kulit yang sensitif, seperti kulit mudah merah, psoriasis, ada ektopik eksim.

Selain itu lidah buaya juga efektif menangani herpes genital, psoriasis dan dermatitis serta luka bakar yang meradang pada kulit.

Dengan gel lidah buaya dapat mengobati kulit yang terbakar, karena api, zat kimia ataupun karena sinar matahari.

Baca Juga: BPOM Ungkap Obat Sirup Flurin DMP Mengandung EG Hampir 100 Kali Lipat dari Batas Aman, Ini Penjelasannya

2. Kesehatan Rambut

Melembabkan rambut dan menyehatkan kulit kepala, karena lidah buaya ini bagus sekali untuk mengatasi rambut kering, patah-patah, atau ketombe yang gatal-gatal di kulit kepala anda.

Lidah buaya mempunyai sifat antibakteri dan antijamur yang dapat mengatasi ketombe dan membersihkan kulit kepala.

Selain itu, lidah buaya dapat menghentikan rasa gatal akibat kulit kepala yang penuh dengan ketombe dan kekeringan.

Namun, harus di perhatikan cara pakainya, jika salah cara pengolahan bukan ketombe tapi malah borok dan iritasi pada kulit.

Baca Juga: Obat Sirup Sudah Aman Diresepkan, Berikut Daftarnya beserta Ketentuan Penggunaan dari Kemenkes

3. Mengobati Sembelit

Karena adanya antroquinon dalam latex lidah buaya yang dapat meningkatkan kadar air pada usus serta merangsang sekresi lendir dan meningkatkan gerakan usus.

Sehingga ketika Anda sembelit atau sulit buang air besar, mengkonsumsi lidah buaya bisa membuat cepat buang air besar, membantu mengatasi iritasi pada usus dan masalah pencernaan.

Karena komponen anti inflamasi pada lidah buaya itu dapat membantu mengatasi keseimbangan PH serta mendorong pertumbuhan bakteri baik pada saluran pencernaan.

4. Tinggi Oksidan dan Mencegah Penuaan

Serta kaya dengan vitamin A, C dan E yang dapat menjaga kesehatan kulit yang sering terpapar oleh radikal bebas, seperti asap rokok, asap kendaraan atau cuaca yang cukup panas.

Baca Juga: Manfaat Serai Selain untuk Masakan, Ternyata juga Bisa untuk Mendetoks Tubuh, Simak Manfaat Lainnya di Sini

5. Mengobati Diabetes

Beberapa bukti pada hewan dan manusia menunjukkan bahwa lidah buaya mampu meringankan hipergikemia kronis atau kondisi gula darah tinggi dan gangguan pada profil lemak.

Sehingga lidah buaya ini dapat membantu untuk menstabilkan kadar gula dan menurunkan kadar lemak tubuh jika di konsumsi rutin selama 6 Minggu.

Cara pengolahan lidah buaya yaitu:

1. Gunakan lidah buaya yang segar

2. kupas kulitnya jangan tipis-tipis, jadi harus benar-benar melewati garis kulit di bagian bawah, dilihat, jika masih ada warna sedikit kekuningan maka itu adalah bagian latex yang menyebabkan pahit.

3. Lalu kupas bagian samping kanan dan kiri lidah buaya

4. Setelah dikupas, untuk memastikan latex ini hilang dari lidah buaya, maka lakukan pencucian, dengan di gosok-gosok bagian luar lidah buaya

5. Jika sudah benar-benar bersih akan menyisakan gelnya saja

6. Bisa dikonsumsi langsung atau dibuat es lidah buaya dan jus lidah buaya

Baca Juga: Manfaat Daun Sirsak untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Bisa Menghambat Pertumbuhan Sel Kanker, Simak di Sini

Efek Samping Mengkonsumsi Lidah Buaya:

Lidah buaya tidak dapat dikonsumsi secara berlebihan terutama bagian latexnya maksimal satu gram saja.

Kelebihan latex dan penggunaan jangka panjang pada lidah buaya dapat menyebabkan sakit perut, diare, kram, masalah ginjal, kalium rendah, kelemahan pada otot, bahkan penurunan berat badan dan resiko detak jantung.

Tidak disarankan untuk dikonsumsi oleh ibu hamil karena dapat menyebabkan keguguran dan cacat lahir dan anak dibawah umur 12 tahun tidak disarankan karena dapat menyebabkan sakit perut, kram dan diare.

Jika Anda menderita wasir dan mengkonsumsi obat-obatan yang berhubungan dengan jantung serta ginjal, maka tidak disarankan untuk mengkonsumsi lidah buaya secara rutin.

Itu tadi ulasan mengenai manfaat dan cara mengolah lidah buaya dengan tepat.*** (Tiara Claudia Prameswari)