Network
SEPUTARLAMPUNG.COM - Memiliki bentuk tubuh yang ideal serta selalu tampil bugar dan sehat merupakan keinginan hampir setiap orang.
Bahkan demi mencapai bentuk tubuh yang diinginkan, tak sedikit orang rela melakukan berbagai cara, mulai dari mengonsumsi makanan yang sehat hingga rajin berolahraga.
Hal ini juga dilakukan oleh artis cantik Cinta Laura, ia mengaku tujuannya disiplin hidup sehat bukan hanya agar tubuhnya langsing.
Baca Juga: Apa itu Baby Blues Syndrome? Pernah Dialami Lesti Kejora hingga Aurel Hermansyah, Ini Penyebabnya
Menurutnya, memiliki tubuh sehat bisa lebih bermanfaat tak hanya soal berat badan ideal, tetapi juga kulit sehat, mental yang baik, dan lain sebagainya. Jadi selain olahraga, Cinta juga selektif dalam hal makanan.
pemilik nama lengkap Cinta Laura Kiehl ini juga membagikan tips menjalani diet sehat yang selama ini ia jalani. Berikut selengkapnya.
1. Tidak makan nasi putih, roti dan kentang
Cinta biasanya juga memilih nasi merah. Nasi merah ini dianggap cocok buat diet karena ampuh menurunkan berat badan, meningkatkan energi, mengenyangkan, serta dapat membantu menekan nafsu makan. Kandungan seratnya yang tinggi pun membuat pencernaan lancar.
Baca Juga: Obat Gangguan Ginjal Akut Fomepizole Tiba di Indonesia Didatangkan Langsung dari Jepang
