Network
SEPUTARLAMPUNG.COM - Serai ternyata bisa untuk mendetoks tubuh. Simak paparan dr Zaidul Akbar dalam artikel ini.
Biasanya serai dimanfaatkan banyak orang sebagai penambah cita rasa pada masakan.
Ternyata serai memiliki banyak sekali manfaat kesehatan. Serai juga bisa dimanfaatkan dalam pembuatan vitamin A dan minyak esensial, aroma terapi atau dikonsumsi dalam bentuk minuman.
Serai mengandung berbagai vitamin seperti vitamin A, vitamin V, folat dan niasin.
Serai juga mengandung berbagai mineral dan nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh.
Berikut beberapa manfaat serai bagi kesehatan tubuh yang dilansir dari @dr.Zaidul Akbar
1. Mengatasi depresi
Serai dipercaya mampu mengatasi masalah depresi karena memiliki sifat anti-depresan, yang mampu menurunkan berbagai gejala depresi seperti cemas dan gangguan tidur
