Network
Ikan salmon selalu ada di salah satu stok makanan Cinta Laura di rumah ikan salmon tak hanya bisa membantu jaga berat badan stabil.
Tetapi juga memberi energi, menguatkan tulang dan otot, mencegah inflamasi, menurunkan tekanan darah, mencegah penyakit kronis, dan lain sebagainya.
5. Olahraga secara rutin
Untuk mendapatkan bentuk badan yang ideal dan sehat, olahraga menjadi kunci diet ala artis multitalenta ini.
ia mengungkapkan bahwa olahraga menjadi hal yang sering dilakukan bukan untuk mendapatkan badan yang ideal, namun agar tubuh tetap sehat.
Berat badan yang ia punya bukanlah menjadi patokan dalam berolahraga.Ia menjadikan olahraga sebagai gaya hidup yang rutin untuk dilakukan. Ia juga mengungkapkan bahwa berolahraga dapat meningkatkan hormon bahagia dalam dirinya.
demikian tadi tips diet ala Cinta Laura yang bisa kamu coba ya.*** (Tiara Claudia Prameswari)
