Network
SEPUTARLAMPUNG.COM - Artikel ini membahas tentang tanda-tanda dehidrasi, ternyata bau mulut dan ingin makan manis adalah tanda dehidrasi yang sering tidak disadari.
Bau mulut biasanya disebabkan oleh kebersihan mulut, dan efek dari makan makanan tertentu. Tapi ternyata bau mulut bisa terjadi saat kondisi tubuh mengalami dehidrasi.
Saat mengalami dehidrasi, organ-organ tubuh tidak dapat melakukan fungsinya dengan baik. Contohnya hati pada saat dehidrasi tidak dapat melepaskan glikogen (simpanan glukosa) efeknya tubuh akan memberikan reaksi untuk makan makanan terutama yang manis.
Dehidrasi atau kekurangan air sering dianggap sebagai rasa haus yang biasa, padahal jika tidak dilakukan penanganan yang cepat dan tepat dapat menyebabkan sesuatu yang fatal bahkan mengancam nyawa.
Dehidarsi dapat dicegah dengan minum air 2 liter atau 8 gelas perhari, makan buah atau sayuran yang banyak mengandung air. Minum lebih banyak saat kondisi tertentu seperti saat berolahraga, cuaca panas, atau saat sakit.
Dikutip dari instagram @e_renaganis yang diunggah tanggal 17 Oktober 2022, beberapa kondisi yang dapat menyebabkan dehidrasi antara lain demam, paparan suhu tinggi, berkeringat dalam jumlah yang tinggi, muntah-muntah dan diare.
Dalam unggahan instagram @e_renaganis juga dituliskan tanda-tanda tubuh mengalami dehidrasi sebagai berikut:
