Resep Makanan Rumahan untuk Menjaga Kesehatan Jantung dan Tulang dari dr Zaidul Akbar

3. Alpukat.

4. Air kelapa tua.

5. Madu.

6. Garam mineral.

Langkah-langkah untuk mengelola bahan-bahan tersebut seperti berikut ini:

1. Ambil air kelapa tua sebanyak 300 mL.

2. Tuangkan madu secukupnya dan sedikit garam mineral.

3. Tambahkan potongan-potongan pisang kepok, rumput laut, dan alpukat secukupnya.

4. Minum selama 3 bulan untuk menguatkan jantung dan tulang.

Baca Juga: Lakukan 5 Hal Ini agar Kesehatan Terjaga selama Puasa di Bulan Ramadhan, Simak Penjelasan dr Zaidul Akbar