Network
SEPUTARLAMPUNG.COM – Berpuasa di bulan Ramadan diharapkan bisa berjalan dengan lancar termasuk bagi Anda yang menderita anemia.
Anemia atau yang populer disebut juga kurang darah bisa menghambat penderitanya menjalankan puasa dengan optimal.
Ini karena bagi penderita anemia membuat kondisi ketika tubuh mereka yang kekurangan sel darah merah yang sehat atau ketika sel darah merah tidak berfungsi dengan baik.
Akibatnya, organ tubuh tidak mendapat cukup oksigen, sehingga membuat penderita anemia pucat dan mudah lelah. Puasa bisa terhambat karena keadaan ini.
Kabar baiknya, ada sejumlah makanan yang bisa dikonsumsi baik saat sahur maupun berbuka yang bisa meningkatkan kadar hemoglobin dalam tubuh.
Dilansir seputarlampung.com melalui laman web Stylecraze pada 28 Maret 2022 lalu, Tanya Choudhary mengatakan bahwa hemoglobin dalam tubuh memainkan peran penting dalam fungsi tubuh.
Berikut ini 6 makanan yang bisa dikonsumsi saat sahur atau berbuka puasa di bulan Ramadhan untuk meningkatkan hemoglobin:
